miércoles, 1 de abril de 2020

¿Cómo cuidar tu salud bucal durante el aislamiento?


En esta temporada de cuarentena es importante que no descuides tu salud dental y física. En esta nota te damos algunas recomendaciones para que te mantengas en buenas condiciones durante el aislamiento preventivo.

Estos días que estás en casa no es el momento para que descuides tus dientes y tu boca. La cuarentena a causa de la pandemia del Covid-19 está cambiando nuestros estilos de vida y la rutina que llevamos diariamente, sin embargo, mantener una buena higiene oral y descuidar tu diseño de sonrisa no es una opción.

En Arte Oral nos preocupamos por tu salud, no solo la bucal, por eso, queremos acompañarte en este momento en el que todos tenemos la responsabilidad de cuidarnos para cuidar a los demás.

Tratar de disminuir los contagios de coronavirus es una tarea de todos, por eso, queremos recordarte algunos consejos para mantener tus dientes sanos durante este tiempo en casa.

¿Cómo tener una buena higiene oral?


Rutina bucal


Mantenerte al día con tu mantenimiento dental habitual es importante, cepillarse con crema dental y usar hilo dental a diario. Estos son nuestros 6 consejos de rutina de higiene oral durante el autoaislamiento:

• Cepillate regularmente (4 veces por día), al levantarte y después de cada comida, pero no agresivamente. Asegúrate de que tu técnica incluya cepillar suavemente.

• Usa una crema dental con flúor.

• Usa hilo dental una vez al día, especialmente antes de acostarte.

• Usa un enjuague bucal con peróxido al 1% durante 30 segundos. Esto funciona bien para el contenido viral, ya que el COVID-19 es un virus relativamente fácil de interrumpir con productos a base de alcohol.

• Antes y después de lavarte los dientes, lávate siempre las manos y usa una toalla nueva para limpiarte las manos.

Dieta y consejos de estilo de vida


Durante este tiempo en casa no te dejes caer en la trampa de comer cantidades excesivas de comida chatarra y descuidar tu salud. Cuando se trata de las cosas que estás poniendo en tu cuerpo, debes:

• Limitar los alimentos azucarados y ácidos y evitar el azúcar en el café y el té. Recuerda: los refrescos, los jugos de frutas y las bebidas energéticas pueden dañar tus dientes.

• La mayoría de las personas recurren a la vitamina C para estimular su sistema inmunológico. La vitamina C es destructiva para el esmalte dental si se mastica o disuelve para hacer una bebida gaseosa. Compra este suplemento en forma de cápsula o tableta para evitar los dientes.

• Si tienes dolor de garganta, elige pastillas para la tos sin azúcar y evita las que contienen fructosa o jarabe de maíz.

• Evita fumar.

Hidratación en el hogar


Asegúrate de mantenerte hidratado mientras estás en la cuarentena, esto es crucial para mantener tu salud oral y general, especialmente si no estás bien.

El agua siempre debe ser la opción número uno para la hidratación. Si necesitas un poco más de hidratación y electrolitos, solo toma bebidas deportivas con moderación y asegúrate de que no contengan azúcar.

Si tienes cualquier duda acerca de tu salud oral no dudes en comunicarte con nuestra clínica dental en Bogotá, un equipo de profesionales está para ayudarte a mantener tu blanca y brillante sonrisa.

 Artículo tomado de Arte Oral

lunes, 16 de marzo de 2020

Elimine de forma definitiva las manchas en sus dientes


Para prevenir las manchas y el color amarillo de tus dientes debes evitar los alimentos que las producen y tener una rutina de higiene oral adecuada. En esta nota te hablamos sobre ello y las medidas que debes tomar cuando las manchas ya están presentes.

Las manchas en los dientes son una molestia que día a día amenaza la estética dental en la mayoría de la población. Es común que todos quieran saber los trucos secretos de cómo puedo blanquear los dientes. Los colmillos brillantes y libres del tono amarillo han sido uno de los ideales más aspiracionales de todos los tiempos.

La buena noticia es que hay distintos factores que conducen a la decoloración, y descartarlos temprano puede mantener tus dientes brillantes durante mucho tiempo. La mayoría de las personas llegan a estos trucos demasiado tarde, mucho después de que el daño ya está hecho.

Toma una ventaja inicial para evitar las manchas con los siguientes consejos aprobados por el dentista. También te servirán para aplicarlos después de un blanqueamiento dental.

1. Citas dentales regulares


Antes de que concretes una cita en la clínica odontológica para blanquearte los dientes con un dentista, asegúrate de que todo lo demás esté bien cuidado. Debes asegurarte de que no hay una enfermedad subyacente antes de realizar un tratamiento de blanqueamiento; también deberías tener una limpieza a fondo para poder obtener los mejores beneficios. La idea es que el profesional trabaje con un lienzo tan blanco como sea posible.

Recuerda que debes visitar a tu dentista al menos dos veces al año.

2. Evita los causantes conocidos de manchas


Probablemente sepas que el café y el vino tinto manchan los dientes, pero ciertamente no son los únicos culpables que pueden hacer que sus dientes se vean menos que estelares. Hay muchos otros alimentos y bebidas que pueden manchar los dientes. Conoce cuáles son aquí.

Muchos alimentos o bebidas causan o contribuyen a las manchas extrínsecas. La buena noticia es que las manchas extrínsecas, generalmente, se pueden eliminar, o al menos mejorar.

Sin embargo, si no puedes renunciar a tu café diario o a una copa de vino todas las noches, solo asegúrate de enjuagar con agua dentro de los 30 minutos posteriores al consumo. Enjuagar con agua ayuda a eliminar el líquido ofensivo y disminuye la probabilidad de una mancha.

Enjuagar es mejor que cepillarse, porque cepillarse tan pronto después de beber o comer un causante de manchas puede empeorar la situación, ya que en ese momento estará frotando la comida o el ácido directamente en el esmalte en los dientes.

3. Consumir ciertos alimentos


Hay alimentos que realmente pueden ayudar a tus dientes. Combate las manchas y mejora la salud bucal en general comiendo lo siguiente:

• Manzanas: mejoran la salud de las encías y estimulan la producción de saliva, lo que ayuda a enjuagar los causantes de manchas.

• Queso, leche y yogurt: son ricos en calcio, todo esto ayuda a fortalecer el esmalte y la apariencia de los dientes

• Frutos secos, apio, brócoli y zanahorias: su textura abrasiva y gruesa elimina las manchas.

• Cebollas crudas: el azufre que se encuentra en las cebollas crudas detiene la formación de placa.

• Fresas: el ácido málico que se encuentra en las fresas elimina naturalmente las manchas superficiales que acechan los dientes.

4. Invierte en un cepillo de dientes eléctrico


Gracias a sus cabezales vibrantes, los cepillos de dientes eléctricos pueden eliminar más manchas que un cepillo de dientes estándar.

5. Cuida bien tus encías


Las encías son el telón de fondo para sus dientes y si sufres de gingivitis (caracterizada por encías rojas, sangrantes, que se retraen o hinchadas) puede hacer que toda tu sonrisa se vea poco saludable.

Cuidar tus encías permite que tus dientes blancos tomen el centro del escenario. Asegúrate de cepillarte y usar hilo dental dos veces al día. Usa cerdas suaves en lugar de duras, ya que los cepillos duros pueden ser demasiado abrasivos para las encías sensibles y hacer que retrocedan más. Cepilla suavemente, pero a fondo.

Las encías sanas no solo permitirán que tus dientes brillen, sino que serán mejores para tu salud dental en general.

 

¡Que un profesional te realice un blanqueamiento dental!


Teniendo los cuidados que te acabamos de indicar pues mantener tus dientes cuidados y blancos, pero sí lo que buscas es un proceso y resultado profesional, definitivamente debes optar por un blanqueamiento dental.

Prevenir las manchas está muy bien, pero cuando las manchas ya están lo ideal es que te realices este procedimiento para que vuelvas a tener tus dientes tan blancos como deseas. Cuando veas los resultados puedes empezar de cero a cuidarlos para evitar que las manchas vuelvan.

En Arte Oral te brindamos este tipo de procedimiento para que retires de forma efectiva todo tipo de manchas, además del color amarillento de tus dientes.

Generalmente, el blanqueamiento hace parte de todo un tratamiento de diseño de sonrisa, por eso, en nuestra clínica te ofrecemos una gran variedad de tratamientos complementarios entre los que se destaca la ortodoncia, necesaria en caso que los dientes están torcidos o tengan espacios entre ellos.

Si quieres tener tus dientes blancos y relucientes, no olvides agendar tu cita. Te esperamos para que empieces a disfrutar de lucir una sonrisa perfecta.

 Artículo tomado de Arte Oral

lunes, 24 de febrero de 2020

Pérdida de dientes en adultos ¿Qué la puede causar?


Que los dientes se caigan en la edad adulta es más común de lo que crees, las causas pueden variar según la salud y estilo de vida que tengas. En esta nota te  contamos algunas de las razones por las que pueden empezar a aflojarse tus dientes y por qué es necesario acudir inmediatamente a la clínica dental.

Para los niños la pérdida de dientes es un proceso natural, pero cuando eres adulto te puedes alarmar bastante cuando sientes que tienes un diente flojo. Son piezas que están diseñadas para durar toda tu vida, por eso si se te llega a caer un diente puede significar una calamidad para tu estética dental.

Algunos casos de dientes flojos en adultos son inofensivos, sin embargo, otros requieren de un cuidado profesional en una clínica dental para salvar el diente, extraerlo o realizar una rehabilitación oral para prevenir daños más graves en tu boca.

¿Por qué se puede aflojar un diente?


Las razones por las que se te puede aflojar un diente y puedes correr el riesgo de perderlo y necesitar un implante dental pueden variar mucho. La causa más frecuente de los dientes flojos en adultos es por traumatismo secundario por enfermedad periodontal, es decir, en las encías. Puede ser por:

• Enfermedad periodontal


Conocida por periodontitis, es cuando las encías están infectadas. Cuando tienes encías sangrantes e inflamadas, lo cual, generalmente es causado por malos hábitos de higiene dental.

Cuando no utilizas seda o no eliminas correctamente la placa dental en los bordes de las encías, se genera una acumulación que comienza a afectar el tejido, por lo que puede aparecer la placa bacteriana endurecida, causando la periodontitis.

Los signos para saber que puedes estar padeciendo enfermedad periodontal son las encías sensibles, rojas, dolorosas o inflamadas; tus encías sangran cuando te cepillas los dientes; recesión en las encías (tus encías bajan hasta que se ve la raíz del diente), y cambios en la forma en la que los dientes encajan.

• Lesiones en los dientes


Si te has alimentado bien y tienes los nutrientes necesarios tus dientes deberían estar fuertes y sanos. Sin embargo, los golpes contundentes pueden causar astillas, debilitar o dañar los dientes y el tejido circundante.

Otra de las lesiones puede ocurrir por rechinar los dientes (bruxismo) por el estrés o en la noche, lo que hace que los dientes se desgasten, debiliten y aflojen. Si en algún momento te sucede una lesión en los dientes debes visitar a un dentista para que puedas prevenir la pérdida de tus dientes.

• Embarazo


Cuando una mujer está embarazada, los niveles de estrógenos y progesterona se elevan lo cual puede llegar a afectar los huesos y los tejidos de la boca, debido a que el periodonto – colección de huesos y ligamentos que sostienen los dientes y los mantienen en su lugar– se afecta y se pueden sentir los dientes flojos.

Generalmente, los síntomas pueden pasar después del embarazo, sin embargo, es recomendable que visites la clínica dental para descartar cualquier enfermedad en tus dientes o encías.

• Osteoporosis


La osteoporosis es una enfermedad que hace que los huesos se debiliten y se vuelvan porosos. Como resultado, incluso golpes e impactos menores pueden provocar fracturas de huesos.

Aunque generalmente la osteoporosis afecta la columna vertebral, las caderas y las muñecas, también puede dañar los huesos de la mandíbula que sostienen los dientes. Si esos huesos se debilitan, se afectan los dientes, por lo que pueden aflojarse y caerse. Incluso, ciertos medicamentos utilizados para tratar la osteoporosis pueden causar problemas de salud dental, aunque esto es poco común.

Un diente flojo puede progresar y eventualmente desprenderse completamente de las encías y el hueso. Es por eso que no puedes dejar pasar este síntoma. Tan pronto lo notes es momento de acudir a la clínica dental para prevenir afecciones más graves.

Son muchos los tratamientos que te podemos indicar en Arte Oral para tratar los dientes flojos, nuestros médicos te darán un diagnóstico acertado que puede ir desde mejorar tu higiene dental hasta la necesidad de realizar implantes dentales (cuando el daño es mayor) y las mejores recomendaciones para cuidar tus dientes después de un tratamiento.

Cualquiera que sea el tratamiento que requieras, en Arte Oral cuidamos tu sonrisa. ¡Pide tu cita!

 Artículo tomado de Arte Oral

miércoles, 5 de febrero de 2020

El bruxismo, un problema que puedes sufrir sin saberlo


Te hablamos sobre el bruxismo, una patología que afecta a gran número de personas y que normalmente se presenta de forma inconsciente, lo que no permite su detección. Todos los detalles los encuentras en esta nota.

Te has despertado con la mandíbula tensionada o es una condición que se presenta frecuentemente en tu rostro? ¿Regularmente sufres de dolores en el rostro y la mandíbula? ¿es común que rechines los dientes? Es probable que puedas tener bruxismo, una condición que se presenta frecuentemente en las personas y que en muchos casos pasa desapercibida.

¿Qué es el bruxismo?


El bruxismo es el término clínico que se le otorga a la práctica inconsciente –en la mayoría de los casos– de apretar la mordida y rechinar los dientes inferiores con los superiores. Esta presión, ejercida por los maxilares puede provocar diferentes síntomas que llegan a afectar las piezas dentales y generar problemas relacionadas con la estética dental.

Esta patología, al presentarse de forma inconsciente, y en muchas ocasiones durante el sueño, puede ser difícil de diagnosticar; por lo que se suele evidenciar en la clínica dental cuando el paciente ya tiene los dientes afectados.

Se trata de un problema que ocurre con mayor frecuencia en los niños, generalmente mientras duermen. Sin embargo, también se presenta en adultos. Puedes rechinar o apretar los dientes durante el día o la noche en diferentes momentos, pero el bruxismo relacionado con el sueño plantea un desafío mayor debido a que es más difícil de controlar.

Causas de bruxismo


La causa de bruxismo no es clara del todo, pero sabemos que esta involucrados varios factores. Por ejemplo, en los niños suele ocurrir porque están mudando de dientes y tienen los dientes nuevos, para otras personas se trata de una forma de reflejar estrés –por ejemplo, en momentos de ira, ansiedad o concentración–, en otros puede tener origen en el sistema nervioso central.

Por otro lado, que tengas bruxismo puede estar relacionado a que tengas una mordida anormal, es decir, que los dientes no están ubicados correctamente cuando se cierra la mandíbula. Los dientes superiores e inferiores no se unen correctamente, por causa de una discrepancia oclusal.

Tener dientes faltantes o torcidos también puede provocar que los dientes se rechinen así. También puede ser un efecto secundario de algunos medicamentos, incluidos algunos antidepresivos, antipsicóticos y anfetaminas.

¿Cuáles son los síntomas?


Los síntomas se centran en tus dientes y mandíbulas, los cuales son los más afectados si presentas esta patología. Como te mencionábamos, es probable que nunca notes que rechinas los dientes, porque suele ser una acción inconsniente.

El bruxismo no solo aumenta la sensibilidad dental al frío, el calor y a los alimentos dulces, también puede producir dolores en las mandíbulas y en el oído, inconvenientes en la articulación temporomandibular, ansiedad, insomnio y tensiones generales que pueden desencadenar desviaciones en la boca que requerirán de diversos tratamientos con un odontólogo en Bogotá para corregirse.

La enfermedad la diagnostica un dentista al preguntarte sobre tu historial médico y al indagar señales como:

• Molestias en la mandíbula al despertar
• Has utilizado aparatos dentales
• Tienes los músculos de la mandíbula agrandados
• Tus dientes están desgastados por la presión que reciben

Sin embargo, la forma más confiable de diagnosticar el bruxismo es a través de mediciones electromiográficas (EMG). Con las cuales se captan señales eléctricas de la masticación de los músculos masetero y temporal, los músculos utilizados para masticar.

Tratamiento del bruxismo


El tratamiento dependerá de la causa del bruxismo. No existe una cura para el bruxismo, pero hay opciones disponibles para aliviar los síntomas, y se puede tratar una causa subyacente. Algunas opciones de tratamiento están diseñadas para reducir el rechinar de los dientes, como por ejemplo, los protectores bucales.

El manejo del estrés y la ansiedad puede ayudar a reducir o prevenir el bruxismo en las personas susceptibles a este. Por otro lado, cuando el bruxismo es causado por una mandíbula desalineada o por dientes torcidos e irregulares, en una clínica dental en Bogotá pueden ofrecerte realinear la mandíbula recurriendo a la ortodoncia, o incluso una cirugía maxilofacial.

Si crees que puede tener esta patología no olvides comentarlo con tu odontólogo cuando acudas a las consultas periódicas. Ven a Arte Oral para que puedas recibir el mejor tratamiento y servicio para resaltar tu estética dental.

Tu sonrisa es nuestra pasión, ¡agenda tu cita!

 Artículo tomado de Arte Oral